Le blog des Hameaux

Le Tawashi: l’éponge zéro déchet que je garde à vie

Le Tawashi est une belle alternative à l’éponge traditionnelle: lavable, réutilisable et durable! 

Cette éponge d’origine japonaise nous accompagne au quotidien: on l’utilise aussi bien dans la cuisine pour nettoyer la vaisselle ou la table que dans la salle de bain ( pour nettoyer le lavabo..).

Bonne nouvelle: on peut la garder à vie ;)

 

Simple et créative, rien de mieux que faire soi-même sa propre éponge tawashi! 

Pas de panique,  Laurène des Hameaux Bio nous donne quelques astuces pour réaliser notre éponge zéro déchet ;) Lire la suite...

Top tips for a great organic and local summer (EN)

Summer is coming and you are looking for places to buy and eat local, organic food in Loire-Atlantique ? Come to Hameaux Bio Biocoop ! Enjoy your food experience in our different organic stores located on the West coast. Read more...

L’alimentation du sportif

Que vous prépareriez une course à pied; que vous soyez adepte du vélo… quelque soit le sport et la fréquence à laquelle vous le pratiquez , une bonne alimentation est recommandée pour être à la fois en pleine forme et pour améliorer ses performances sportives toute l’année. 

 

Aux Hameaux Bio Biocoop, nous vous donnons des astuces « sportives » pour éviter les coups de barres et pour faire le plein avant, pendant et après votre séance de sport. Lire la suite...

Le flexitarisme

Lorsque je discute avec mon entourage de nos habitudes alimentaires,  un terme se retrouve de plus en plus dans nos conversations: le flexitarisme. Issu de la contraction de deux termes anglo-saxon : flexible et vegetarian, ce terme désigne plus généralement un mode d’alimentation varié favorisant le végétarisme mais consommant viande ou poisson de temps en temps. Lire la suite...

Le prix Biocoop - Un prix juste et engagé

La question du « prix » est récurrente dans notre quotidien.  Comment se compose « le prix d’un produit »? Comment est-il mis en place dans les magasins Les Hameaux Bio Biocoop ? En quoi se différencie t-il du conventionnel ? Qu’y a-t-il derrière « les prix engagés » ? Dans cet article, nous allons décortiquer ce sujet, pour s'éloigner des idées reçues concernant les prix pratiqués dans la bio. Lire la suite...

Comment se remettre en forme après les fêtes ? 

Après Noël et le nouvel an, notre corps réclame souvent un peu de repos: si la fatigue pointe le bout de son nez ou si vous vous sentez ballonnés , ou encore si vous avez le teint terne… Pas de panique! L’important est de retrouver son équilibre et à son rythme.Voici quelques astuces pour se remettre en forme après les fêtes. Lire la suite...

Nouveaux contenants vrac chez Biocoop ! + astuces ranger son vrac 

Il y a une petite nouvelle dans le rayon vrac de votre Biocoop, c'est la boîte réutilisable ! Pratique à utiliser grâce à son bec verseur, plus léger que des bocaux au moment de faire ses courses de vrac et facilement recyclable. Une fois que ma boîte et vide je la lave à l'eau et la voilà prête à resservir. Lire la suite ...

Le film manifeste Biocoop

Du 22 octobre au 4 novembre dernier, Biocoop à diffusé son film manifeste pour fêter son identité, humaine, sincère et engagée.

 

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La Bio à portée de tous

La bio est à portée de tous, avec un peu d'organisation en amont. 
Avant de rentrer pour la première fois dans un magasin bio, j’avais plusieurs idées reçues:
la bio ce n’est pas pour moi. Je vais vider mon porte-monnaie. Est-ce que je suis prête à changer mes habitudes ?
Aujourd’hui, je ne me sens plus qu'un simple consommatrice, mais bien comme une consomm’actrice. J’accorde de plus en plus d’importance au sens que je donne à mon alimentation, et j’en suis venue pour diverses raisons à manger de plus en plus bio et local. Lire la suite...

Le local

Les crises agricoles et sanitaires de ces dernières années ont créés une véritable prise de conscience collective sur la question de l’origine des produits et du besoin de retrouver le goût du local. «Consommer Local » , ça veut dire quoi ? 

Pour certains, cela veut dire manger des produits français, pour d’autres des produits de saison, ou encore des produits issus d’une région à proximité. Lire la suite...

 

Les Biotonomes du 1er au 16 juin 2018

Depuis 4 ans maintenant le réseau Biocoop organise un événement ludique et pédagogique pour promouvoir une consommation bio, créatrice de lien social et respectueuse de son territoire.

Nous sommes aujourd'hui à la quatrième édition, et comme l'année dernière, les Hameaux Bio répondront présent.

Cette année les Biotonomes se dérouleront sur 15 jours, du 1er au 16 juin.  Lire la suite...

Mon magasin bio préféré ( partie 2) 

La semaine dernière, j'ai commencé à vous décrire, ce qu'était pour moi un magasin bio idéal.

C'est-à-dire un magasin centré sur la qualité, la santé, où je peux me restaurer si besoin, sans contrainte de temps.

Mais qu'en est-il des valeurs qui me sont chères ? Lire la suite ...

Mon magasin bio préféré (partie 1)

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un magasin dans lequel mon comportement de consom’acteur est en parfaite adéquation avec mes valeurs de bien-être, de respect de l’environnement, d’éthique et de partage.
 
Bref, un magasin bio dans lequel non seulement je contribue à mon bien être, mais également à celui de la planète : il s’agit du magasin les Hameaux Bio adhérent du réseau Biocoop, premier réseau national de magasins bio venant d’être élu “enseigne bio préféré des francais”. Lire la suite...

Et si nous consommions tous en vrac ? 

Lutter contre le gaspillage alimentaire, protéger la planète, varier les choix et les plaisirs ,  … tant de facteurs positifs qui expliquent notre engouement de plus en plus fort pour la consommation en vrac…mais consommer en vrac, ça veut dire quoi exactement ? 

 

De l’éthique dans notre consommation: 

Partant du constat que dans notre monde actuel, 10 millions de tonnes de déchets sont jetés chaque jour et que la France produit elle-même 345 millions de tonnes de déchets par an, la consommation en vrac devient une alternative recommandée. Lire la suite...

Quel circuit suivent vos déchets une fois dans votre poubelle ?

Une fois jetés, nos déchets sont acheminés au centre de tri par le camion de ramassage de la commune. Le centre de tri les regroupe par catégories : différents plastiques, métaux, cartons… Ils sont ensuite lavés. Puis, le métal est fondu, le carton est ramolli en pâte à papier, le plastique est transformé en granules et le verre est broyé, fondu puis remoulé. Ces nouvelles matières premières sont rachetées par des entreprises puis transformées Lire la suite ...

Le brossage à sec

La peau reflète l’état de notre équilibre intérieur. C’est l’un des organes les plus importants dans l’élimination des toxines avec le foie et les reins. En prendre soin est primordial et pour cela plusieurs méthodes connues existent. Le brossage à sec en est une de plus en plus à la mode depuis quelques années.  Pourquoi le brossage à sec représente le meilleur de tous les nettoyages pour la peau selon le naturopathe Dr Bernard Jensen ?

 

La peau se renouvelle toutes les 24H, mais reste sur corps avant de tomber, recouvrant la nouvelle et l’empêchant de respirer. Certes ce nettoyage est plus « rugueux » qu’un vrai bain, mais il est rudement plus efficace pour exfolier les peaux mortes et ainsi aider la peau à jouer son rôle ! Le brossage à sec permet également de fluidifier le système lymphatique et Lire la suite...

 

 

10 astuces pour un pique-nique zéro déchet

Les beaux jours sont là, il serait dommage de ne pas profiter pleinement du soleil, Le pique-nique est alors une alternative pratique et économique aux restaurants.

Aux Hameaux Bio, à l’heure du repas, nous nous sommes demandé comment organiser un pique-nique sans déchet, pour profiter du plein air en limitant l'impact du repas sur l’environnement.
 

Voici le résultat de nos échanges d’idées  en 10 astuces sur le pique-nique zéro déchets : Lire la Suite ...

 

Grâce à l’extracteur de jus, adopter une nouvelle hygiène alimentaire ?

Qui n’a pas entendu parler au moins une fois de l’extracteur, l’outil indispensable de l’amateur de jus ?

Mais au fait, pourquoi cet enthousiasme pour ces délicieux brevages ?

Les végétaux frais contiennent des vitamines, des minéraux, des enzymes, des phytonutriments, des acides aminés, des protéines. Autant de choses essentielles à la vitalité Lire la suite...